セルフ・カウンセリング

キャリアコンサルタント自身のセルフカウンセリングを大切にしています。

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マインドマップ「2018年2月振り返り」焦りと虚しさを救った娘の絵

振り返りの時間がとれた! 出版前の執筆追い込み、出版後の原稿修正や出版報告などで、やりたいこと&やるべきことを後回しにし続けてきた2月。一番欲しかったのは、マインドマップを描く時間でした。 私のストレ ...

マインドマップの使い方

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【終了】モニター募集します!マインドマップ代筆セッション

【追記】おかげさまで、モニター体験3名様ご応募頂きました! たくさんの方に関心持って頂き、好意的なコメントや応援メッセージが、心強かったです♪ 本当にありがとうございました!! 今回はこれで募集終了と ...

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先月の積み残しをマインドマップに…落とし物を取りに行こう。

手帳リフィルの交換作業をしていて 私の手帳は、カバーの厚みの関係で、2か月分のデイリーリフィルしか入りません。毎月1度、前月のリフィルを出して、次月のリフィルを入れる作業をします。12月のリフィルを出 ...

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2018年第1週目が終わった。マインドマップで振り返り。

1週間の振り返りをマインドマップにまとめてみたら 2018年の第1週。柱が4つありました。 (1)神田昌典さんにどっぷり浸った1週間。 (2)年末年始のお休みで、家族とたくさん過ごせたこと。 (3)住 ...

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1日の振り返りマインドマップ:1日はドル箱だった!

日記を書くような気持ちで、1日を振り返りました 「振り返り」がテーマの2018年。日記を書くように、1日の振り返りマインドマップを描いたらどうかなと思いました。できたのがこちらのマインドマップ。 普段 ...

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2017年残り11日?!焦って作ったtodoマインドマップ

今年もあと11日。 今週やりたいこと、 今年中にやっておきたいこと、 年末年始にやりたいこと、2018年初めにやりたいこと・・・・ 頭がこんがらがって、どれから手を付けたら良いやら。 焦りばかりが募る ...

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よりによって、こんな時に!!チャンスが重なって緊張MAX

いつぶりでしょう・・・こんな緊張感 初めての出産を控えた時より、緊張しています。 深呼吸しても、フォーカシングをしても、心拍数が高まるばかり。 ソワソワして、落ち着かなくて、なにから手をつけて良いやら ...

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歯科矯正の無料相談結果をマインドマップにまとめました

歯科矯正をしようか、歯科無料相談を受けて描いたマインドマップ

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投稿したいことが有り過ぎて・・・混乱をマインドマップに描いたら?

あれも投稿したい、これも投稿したい、でもできない Facebookに投稿したいアレコレが溜まっています。 どれから投稿しよう?決められない。 優先順位は?決められない。 時間確保できる?これも難しい。 ...

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