セルフ・カウンセリング

2017年残り11日?!焦って作ったtodoマインドマップ

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今年もあと11日。

今週やりたいこと、

今年中にやっておきたいこと、

年末年始にやりたいこと、2018年初めにやりたいこと・・・・

頭がこんがらがって、どれから手を付けたら良いやら。

焦りばかりが募るので、マインドマップ描きました。

マインドマップ_20171220

急に焦りが湧き出た訳が分かりました。

何となく段取りをつけていたところ、昨日から今日にかけて、夫が「ビットコイン買おうよ」とか「PCデスク周り整理しようよ」と言ってきたのです。夫と作戦会議するとなると年末年始。年末年始にいっぱいやりたいことを詰め込んでいたのに、上乗せされた感じで、焦っていたんですね、私。そんなことを言い出した夫も、きっと「今年中に…」と何か焦るものがあったのかも。

調和性な夫が、自分から「何かやりたい」ということは非常にまれなので、好機ととらえて、やりましょう!

マインドマップを描いて、やりたいことには2種類あると整理できました。

(1)自分ひとりでやること

(2)夫や家族とやりたいこと

あれもこれもやりたいし、急ぎたいけれど、一人時間に優先してやるのは(1)。

年末年始や家族と一緒にいる時間は、(2)を進める。

簡単なことだけれど、ちょっとすっきりしました。

焦りを思い付くままに描き出して、マインドマップでセルフカウンセリングです。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。素敵な日をお過ごしくださいね♪

マインドマップで人生を元気にする☆あびより。

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