７つの習慣の「第２ 目的をもって始める」
コヴィー博士の７つの習慣、第２の習慣は「目的をもって始める」です。
以前は「終わりを思い描いてから始める」という表現でした。
本文では、自分の葬儀の場面を思い描きながら、「自分は、誰にどんな弔辞を読んで欲しいか？」を考えよう、というくだりです。
自分の葬儀を思い描くツールとして、エンディングノートを使える！と思い、エンディングノートを使ったことがないけど、興味があるという方向けに、ミニセミナーを開催しました。
エンディングノートと７つの習慣を絡めて話そう！というマニアックなセミナーに、３人も集まって頂けるとは、望外の光栄でした♪この資料をもとに進行しました。ランチを含めて２時間半の予定だったところ、話題が尽きず、３時間以上「死」について話し続けました。
日曜のお昼のカフェで「死んだらさー」「繰り上げ法要でー」「死体を見てー」「死亡率がー」なんて単語がポンポン飛び交いました。ラニカウのハワイアンな雰囲気は、天国といえなくもない？（笑）
イベント終了時、皆さんから「予想以上に楽しかった！」という御感想を頂きました。開催した私自身も、「死ぬ話がどうして楽しさにつながったのだろう？」と不思議でした。
「死」に関するタブーをオープンにすることから
「終わりを思い描く」
誰しも、いつか、必ず、迎える死。
究極の未来は、死。
死を意識すると、生きることが輝く。
それは重々承知していながら、向き合うのが億劫なのも、死。
セミナーの序盤で話題になったのが、死に関する体験談でした。
・初めて身近な人が亡くなった時のショック、受け入れづらさ、抵抗感
・お葬式や埋葬を目の当たりにして、驚き、おかしさ、違和感
・近しい人が亡くなった時の、やりきれなさ、自責の念、苦しさ
・遺品の整理、大変さ
「ここでのお話は、お互いこの場だけにしましょう」というお約束にして、それぞれの大切な体験談をシェアして頂きました。誰かの死に向き合うことは、精神的な負荷が大きいです。でも、それを話題にすることがタブーであったり、日常会話にならないため、背負った負荷を解放したり荷下ろしをする機会がありません。もし、話し合える場があったとしても、負の感情を言葉にすること自体も、力の要る作業です。安全安心に話せる場があり、信頼できる聞き手がいて、話す時期も話し手の準備も整ってはじめて、話すことができます。
普段はなかなか条件が整わない、死に関して話せる場。話せないゆえに、記憶の奥底に、苦しさやショックが沈殿してしまいます。まずは、死に関する体験談を、話せる範囲で、少しずつ解放することが、大事なのだなと思いました。
今回集まって下さった３名の方は、年齢も経歴もバラバラでした。でも、共通点がひとつありました。全員が毎日真剣に、一生懸命生きているということです。だからこそ、初めて会った人にでも、今まで封印してきた大切な話ができた、のではないかな？と思うのです。本当に素敵な方々に集まって頂きました。
もし今死んだら、心残りはありますか？
ランチを食べた後、ワークに取り組みました。
・心残りを１０段階で採点しましょう。
・心残りを「自分のこと」「周囲のこと」「持ち物」に分けて、リストアップしてみましょう。
心残りの度合い、やりたいこと、遺したい物、心配なこと、心配ないこと、遺された人にどう受け止めて欲しいか、遺された人にさせたくないこと、自分の肉体、遺伝子、デジタルデータ、バックアップ、個人情報、後世の役に立てる・・・etc。
それぞれの考え方、感じ方、生き方が浮かび上がりました。お互いの話を聞き合うことで、自分らしさを発見したり、新たな発想につながりました。最後に、エンディングノートの実物を見て頂くことで、ますます話題が豊かになり、具体的な行動や考えに発展しました。
２４時間以内にできるベイビーステップ
ランチ会の最後、皆さんに「２４時間以内にできるベイビーステップ」を披露して頂きました。宣言すると同時に、その場で実行される方もいらっしゃいました。素晴らしいです！
私もベイビーステップを、実行しました！
当日のお土産代わりに、皆さんにお渡ししたカードに記入しました。今まで、ずっとずっと書こうと思いながら書けなかった、臓器提供の意思表示も記入することができました。皆さんのおかげです！
エンディングノートイベントのこれから
次回は「エンディングノートを持っているけれど、なかなか書けない人集まろう」という会を開きます♪名前が長いので、もうちょっとスマートなネーミングがあれば良いのですが（笑）
エンディングノートは、なかなか開くことも、書くことも、続けることも難しいツールです。「一緒に書こう」という場が定期的にあれば、ノートを持ち寄って集まれるなと。エンディングノートそのものは、よりよく生きる素敵なツールの１つだと思うので、活用できる場になればなと思っています。
参加して下さった皆さま、応援して下さった皆さま、本当にありがとうございました！！
素敵な方々に囲まれて、開催者としてこれ以上の幸せはありません♪
マインドマップで人生を元気にする☆あびより。
